La cucina che trasforma - Le migliori ricette della cucina la sana gola

Friday, January 05, 2007 3:54:24 PM (W. Europe Standard Time, UTC+01:00)

a cura di La Sana Gola
Macro Edizioni – Cesena (FC) – 1999
110 pagg.
Prezzo: € 7,50

L’introduzione di Martin Halsey, co-fondatore de « La Sana Gola », spiega alcune delle motivazioni che hanno portato l’Associazione alla scelta di proporre dei corsi di cucina naturale per la salute dell’uomo in generale: la confusione data dagli esperti di nutrizione sul cibo da evitare e da preferire, il "salutisticamente" migliore utilizzo degli alimenti biologici, l’importanza dell’armonia del cibo con le stagioni, la necessità di abitudini alimentari più sane e il valore del cibo come funzione anche sociale.
L’unico approfondimento presente tra le pagine (tutte prive di qualsiasi immagine) è quello sull’utilizzo dell’olio in cucina, considerato molto importante per l’equilibrio dell’alimentazione. Inoltre, in un capitolo a parte vengono date risposte ad alcune delle più frequenti domande poste da chi si avvicina, titubante, alla cucina naturale.
Si trovano anche ampie tabelle con i contenuti nutritivi degli alimenti e circa 90 ricette di piatti preparati senza l’uso di prodotti animali, quindi vegani.

Grafica e impaginazione: sufficiente
Originalità degli argomenti: buona
Qualità delle ricette: molto buona


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